Das Glücksrad dreht sich mit Freude für jeden auf LOS!
meine selbstentwickelte Glücksradmethode™ ist vielseitig einsetzbar
Farbenfrohes Glücksrauschen mit acht Farben und ihren Themen (angelehnt an den Chakren im Körper)
GELB LACHEN = positive Emotionen, Freude
ORANGE FLOW = Stärken, Talente, Entfaltung
ROT GEFÜHLE = bejahen, positive Beziehungen
GRÜN LiEBE = Verbundenheit, Wachsen
TÜRKiS KLARHEiT = Sinnhaftigkeit, Werte
BLAU RUHE = Entspannung, Achtsamkeit
LiLA FRiEDEN = Visionen, Lösungen, GFK*
ROSA DANKBARKEiT = Fokus auf das Gute
Auf wissenschaftlicher Grundlage des PERMA-Modells der positiven Psychologie (von Martin Seligmann)
Positive Emotionen, Engagement (in Flow kommen), Relationsships (Beziehungen), Meaning (Sinn),
Accomplishment (Leistung, Ziele, Visionen)
Glücksformel:
"FrÖhlich und mit Herz etwas Sinnvolles tun gemeinsam mit anderen!"
(* GFK = Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg)
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Mut & Lebensfreude Challenge - Tag 8
Sylke Horn-Heschel – "Ich bin der lebendige Beweis für kindliche Lebensfreude und zeige Dir meine Welt der bunten Punkte in meinem Kopf, Herz und Bauch."